トレーニングまとめトレーニング6月まとめ 梅雨時期の6月は、5月で培ったスピードをベースに「実戦的なペースへの移行」をテーマにトレーニングを実施。LTペースの向上や500mインターバルの工夫、3'30/km付近のマラソンペースを意識した練習メニューと、走行距離546kmの成長記録を公開します。 2026.07.20トレーニングまとめ
アイテムレビューアシックスNOVABLAST５は買うべきシューズか？ HYPER SPEED５と比較レビュー アシックス「NOVABLAST 5」を愛用シューズ「HYPER SPEED」と徹底比較！実際に履いて分かったクッション性と安定感、疲労軽減効果をレビューします。新作「NOVABLAST 6」の発売を直前に控えた今、セール中の5を買うべきか？その判断基準をランナー目線で詳しく解説します。 2026.07.04アイテムレビュー
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