始めまして、なおきちランと申します。
この度は、当サイトにお越しいただきありがとうございます。
まずは、自己紹介をさせていただきます。
自己紹介
- 1987年4月生まれ
- 奈良県在住
- 現在二児の子どもと妻の四人家族
- ランニングは小学校から好きだった
【ランニング歴】
- 高校時代は陸上部に所属、5000mの自己ベストは16分30秒
- 大学では部活やサークルに所属せず、趣味でランニングを続ける
- 大学４年生のときにフルマラソンに挑戦し、２時間５８分のサブスリーを達成
- 大学院２年生で２時間３１分を達成した
- 社会人になってからは練習時間の確保ができず、フルマラソンの記録が伸びなかったが、2025年の大阪マラソンで２時間３０分５９秒と13年ぶりの自己ベストを記録した。
このブログで伝えたいこと
私はランニングが大好きな二児の父です。毎日早朝練習を中心に練習し、フルマラソンへの挑戦を続けています。また、トレーニング理論が好きで、レナート・カノーバやジャック・ダニエルズなどのランニングメソッドを参考に考えています。
このブログでは、トレーニング理論を中心に、練習メニューの組み立て方やオススメのランニンググッズ、出場大会のレビューなどを皆様に分かりやすくお伝えしていきます。
現在、仕事や家庭との両立で練習時間の確保が難しい人も多いのではないでしょうか。私も家族の時間を確保するため、早朝練習を中心に取り組んでいます。限られた時間の中で記録更新を目指すためには、トレーニングの意図を理解して組み立て、効率良くトレーニングをする必要があります。
- 練習時間が確保できず、記録更新ができない。
- トレーニング理論が分からず、どんな練習をしたらいいか分からない。
- これからハーフマラソンやフルマラソンに挑戦したい。
こんな思いをもっている方には、是非このブログの内容を参考に練習に取り組み、楽しいランニング生活を手に入れて欲しいと思います。
ランニングは健康にも良く、また非常に奥深く楽しいスポーツです。一人でも多くの人がランニングの魅力に気づき、走り始めて欲しいと思っています。体育の授業などで無理やり走らされて嫌になった人もいると思います。でも、走るってとても気持ちの良いことです。このブログを通して、ランニングの楽しさと奥深さを皆さんに伝えていきたいと思います。